Loading...
Uống thuốc tránh thai, đặt vòng, sử dụng bao cao su..là những cách tránh thai phổ biến. Tuy nhiên những phương pháp này thường ít nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống, cũng như chất lượng cuộc “yêu”. Những phương pháp tránh thai tự nhiên sau sẽ có ích cho bạn!
- Mẹo hay đơn giản chống da bị khô nẻ vào mùa đông
- 5 lí do khiến bạn muốn thực hiện căng da mặt nội soi
- Trị mụn trứng cá bằng rau ngải cứu như thế nào?
Các biện pháp tránh thai tự nhiên có thể ngăn ngừa mang thai hiệu quả
Xuất tinh ngoài âm đạo
Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp tránh thai tự nhiên đạt hiệu quả tốt với tỷ lệ mang thai chỉ khoảng 3-4%. Tuy nhiên xuất tinh ngoài âm đạo chỉ đạt hiệu quả khi thỏa mãn được các yếu tố sau:
- Người chồng có khả năng kiểm soát để không bị xuất tinh vào âm đạo.
- Người phụ nữ tính được chu kỳ kinh nghiệm để có phương án chuẩn bị trong những ngày thụ thai cao nhất.
Phương pháp thái thai tự nhiên này hoàn toàn an toàn với cơ thể, tuy nhiên gây ức chế cảm xúc khi quan hệ vợ chồng.
Tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Cho con bú vô kinh
Cho con bú vô kinh là phương pháp khiến cơ thể không thụ thai nhờ cho con bú đúng cách. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể áp dụng ở những người đang nuôi con bằng sữa mẹ.
Những lưu ý để phương pháp tránh thai tự nhiên này phát huy tác dụng bao gồm:
- Người phụ nữ đang ở giai đoạn cho con bú dưới 6 tháng sau khi sinh.
- Phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, không sử dụng thêm các loại sữa là nước khác bao gồm cả nước rau, nước ép hoa quả…
Người phụ nữ sau khi sinh chưa có kinh nghiệm trở lại. Khi kinh nguyệt trở lại là lúc khả năng thụ thai cao.
Tỏi là thực phẩm tránh thai hiệu quả
Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả
Ngoài việc sử dụng thuốc tránh thai, một số thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày cũng có vai trò tránh thai hiệu quả nếu được sử dụng thường xuyên mà bạn nên tham khảo. Bao gồm:
- Đậu phụ, đậu nành: Trong các loại đậu nành và đậu phụ có khả năng giảm hoạt động của dương vật, suy giảm tinh trùng trong cơ thể nam giới, giết chết tinh trùng dẫn đến khả năng thụ thai thấp.
- Tỏi: Khi đàn ông ăn tỏi có thể sẽ ảnh hưởng đến lượng tinh trùng, giảm nguy cơ thụ thai.
- Đu đủ: Chất enzyme papain trong đu đủ là loại hợp chất có khả năng tác động đến protein progesterone – chất khiến cơ thể có thể thụ thai, điều hòa kinh nguyệt. Khi protein progesterone bị ảnh hưởng, khả năng thụ thai cũng sẽ bị hạn chế.
- Cà phê và các thực phẩm có chứa chất caffein: Caffein có nhiều trong cà phê, nước ngọt, trà…gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản và tỷ lệ thụ thai giảm đến 50%.
Trên đây là những phương pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng tình dục của đời sống vợ chồng. Tuy nhiên các bác sĩ cũng đưa ra khuyến cáo, mọi biện pháp tránh thai đều chỉ đưa ra kết quả tương đối, vì vậy các cặp vợ chồng cần chú ý để phòng tránh trường hợp mang thai ngoài ý muốn có thể xảy ra.
Hoàng Thu – Duocsi.edu.vn
