Dược sĩ cho biết những nguyên tắc khi  sử dụng vitamin hiệu quả

Như chúng ta đã biết vitamin là một chất hữu cơ mà cơ thể hầu như không thể tự tổng hợp hết được, chỉ cần với một lượng nhỏ nhưng đảm bảo sự sinh trưởng và hoạt động bình thường của cơ thể.

• Dược sĩ tư vấn và hưỡng dẫn dùng thuốc Amoxicillin + Clavulanat
• Dược sĩ hướng dẫn dùng thuốc Ginko Biloba
• Dược sĩ tư vấn và hướng dẫn sử dụng thuốc Celecoxib

Dược sĩ cho biết những nguyên tắc khi  sử dụng vitamin hiệu quả

Nên tìm hiểu rõ nguyên nhân của bệnh để sử dụng vitamin

Trong bệnh thiếu máu hồng cầu to phải chẩn đoán phân biệt do thiếu acid folic hay thiếu vitamin B₁₂. Nếu thiếu B₁₂ mà lại chữa bằng aicd folic(vitamin B₉) thì các triệu chứng về máu sẽ giảm, nhưng các triệu chứng về thần kinh sẽ bị che đậy càng trở nên trầm trọng và có thể không hồi phục do không bổ sung B₁₂ kịp thời.

Nên bổ sung vitamin dạng hỗn hợp:

Theo Dược sĩ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Thường ít khi thiếu đơn độc 1 vitamin trường hợp thiếu do khuyết tật di truyền hay do tương tác thuốc . Nên bổ sung vitamin dạng hỗn hợp sẽ hiệu quả hơn dùng đơn lẻ 1 vitamin. Ví dụ triệu chứng thiếu vitamin B₂ không điển hình, người nghiện rượu thiếu nhiều vitamin đặc biệt là hỗn hợp 3 B (B₁-B₆-B₁₂), vì vậy nên dùng hỗn hợp vitamin nhóm B như viên men bia khô. Sử dụng vitamin đơn lẻ chỉ có hiệu quả khi biết chắc chắn thiếu vitamin đó thông qua các triệu chứng điển hình.

Khi dùng không nên lạm dụng thuốc và biện pháp tránh thừa vitamin

Nắm rõ tác dụng, độc tính của từng vitamin:

Thận trọng khi sử dụng các chế phẩm có hàm lượng > 5 US.RDA (liều khuyến cao của Mỹ). Trong trường hợp thiếu 1 vitamin nào đã được biết chắc chắn thì dùng dạng đơn lẻ để tránh thừa các vitamin tan trong dầu.

Chọn lưạ vitamin ở dạng vitamin phối hợp với chất khoáng phải phân biệt công thức dành cho trẻ dưới 1 tuổi, cho trẻ dưới 4 tuổi và cho người lớn. Công thức dành cho người lớn thường được tính cho lứa tuổi từ 1 trở lên.

Với bệnh nhân nuôi bằng đường ngoài bổ sung vitamin là rất cần thiết

Bệnh nhân nuôi bằng đường ngoài có nên bổ sung vitamin

Là bắt buộc để đảm bảo chuyển hóa các chất, nhưng liều lượng vitamin cần sử dụng phải được tính toán dựa trên tình trạng bệnh của từng bệnh nhân

Suy cho cùng, nên ăn uống đúng và đủ vì trong thực phẩm sẵn có một hỗn hợp nhiều vitamin hỗ trợ và bù trừ lẫn nhau một cách tự nhiên. Chỉ sử dụng vitamin khi thật cần thiết. Không nên quan niệm vitamin là thuốc bổ vô hại rồi đi đến lạm dụng. Một cách tổng quát, người khỏe mạnh có chế độ ăn cân bằng, đầy đủ về chất và lượng thì không cần bổ sung vitamin. Sự bổ sung vitamin chỉ tập trung vào nhóm có nguy cơ thiếu như trẻ sơ sinh (thiếu vitamin K), phụ nữ có thai và cho con bú (thiếu calci, acid folic, sắt), người ăn chay và trẻ lớn (thiếu B₁₂), người cao tuổi và người giảm cân chủ động (thiếu nhiều vitamin). Nên bổ sung vit A,C, D cho trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi, tốt hơn nên đến 5 tuổi.

Nguồn: Dược sĩ