Search
Thứ Năm 28 Tháng Mười 2021
  • :
  • :

Dược sĩ bật mí 4 thực phẩm giải độc gan hiệu quả, không nên bỏ lỡ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:

Gan là bộ phận đảm nhận nhiều chức năng trong cơ thể nên rất dễ bị tổn thương. Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây, chuyên trang Dược sĩ sẽ giới thiệu với bạn đọc những thực phẩm giải độc gan hiệu quả, không nên bỏ lỡ.

Sử dụng nghệ để giải độc cho gan

Sử dụng nghệ để giải độc cho gan

Một số thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả bao gồm:

Sử dụng nghệ để giải độc cho gan

Nghệ là thực phẩm thông dụng trong cuộc sống, đây được xem là vị thuốc quý có thể chữa được rất nhiều căn bệnh thông thường mà con người hay gặp phải, nghệ có lợi cho dạ dày, gan và da.

Sở dĩ nghệ là thực phẩm giải độc gan hiệu quả là vì trong nó có chứa nhiều hoạt chất giúp tiêu hóa chất béo và có tác dụng như một kháng thể tự nhiên giúp bảo vệ gan. Đặc biệt, chất curcumin có trong nghệ có thể chữa lành các tổn thương trong gan và giải độc gan một cách hiệu quả.

Cách sử dụng: Rất đơn giản, người bệnh chỉ cần mỗi ngày ăn khoảng 2 thìa cà phê bột nghệ, ăn kèm với mật ong hoặc thêm vào các món ăn đều giúp mang lại hiệu quả giải độc gan cao.

Sử dụng tỏi để giải độc cho gan

Tất cả các kiến thức Y dược đều chỉ ra rằng, tỏi là vị thuốc quý được ví như liều thuốc có thể chữa được các bệnh cảm cúm, giúp làm tăng sức đề kháng và thanh lọc độc tố cho gan hiệu quả.

Sử dụng tỏi để giải độc cho gan

Sử dụng tỏi để giải độc cho gan

Lý giải điều này, các chuyên gia Y tế cho rằng, trong tỏi có chứa một lượng lớn chất enzyme giúp đào thải độc tố khỏi gan, các chất như selenium, allicin có trong tỏi có khả năng giúp gan sạch và khỏe mạnh hơn.

Cách sử dụng: Người mắc bệnh gan sử dụng thực phẩm giải độc gan là tỏi bằng cách thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày hoặc đem tỏi nướng và ăn sống trực tiếp.Tỏi ăn nhiều sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Sử dụng bưởi để giải độc cho gan

Trong bưởi có chứa một lượng vitamin C và chất chống oxy hóa rất lớn có khả năng làm sạch độc tố của gan, giúp kích thích enzyme và giải độc gan hiệu quả. Đặc biệt, sử dụng bưởi hàng ngày còn tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Bưởi là thực phẩm giải độc gan hiệu quả, hãy ăn bưởi hàng ngày khi có triệu chứng gan bị nhiễm độc nhé.

Sử dụng rau xanh để giải độc cho gan

Rau xanh là thực phẩm cần thiết và không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể thì các dược sĩ tư vấn rằng, ăn nhiều rau xanh có thể kích thích gan sản xuất enzym để thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giải độc gan hiệu quả.

Sử dụng rau xanh để giải độc cho gan

Sử dụng rau xanh để giải độc cho gan

Chính vì thế, hãy ăn nhiều rau xanh nhé mọi người.

Trên đây là những thực phẩm giải độc gan hiệu quả, bạn đọc hãy ghi lại và thực hiện hàng ngày. Gan bị nhiễm độc lâu ngày sẽ sản sinh ra bệnh, do đó, cần phải giải độc ngay và luôn.

Hải Đường – Duocsi.edu.vn