Công dụng tuyệt vời mà quả chuối mang lại cho sức khỏe

Th12 21, 2017Tin Tức0Like

(1 votes, average: 5,00 out of 5)

Chia sẻ:

Chuối không chỉ là loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn mang lại nhiều tác dụng, đặc biệt là làm đẹp mà ít ai biết đến.

Công dụng tuyệt vời mà quả chuối mang lại cho sức khỏe

Chuối là loại quả khá phổ biến và nằm trong nhóm trái cây giàu dưỡng chất như vitamin A, B, C, E và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, ka li…đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy những công dụng của quả chuối mang lại là gì?

Tác dụng dưỡng ẩm và giữ nước cho da

Theo cô Nguyễn Mai Hoa – giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Dược cho biết trong chuối có nhiều Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Những dưỡng chất này có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da. Chính vì vậy, hãy ăn chuối mỗi ngày là cách làm đẹp da đơn giản mà còn rất hiệu quả.

Nếu da bị khô, bạn có thể xay nhuyễn một quả chuối chín để đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Với phương pháp này sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, khắc phục tình trạng da khô và thô sần. Thêm vào đó, chuối sẽ bảo vệ cơ thể khỏi những tổn hại do quá trình oxy hóa, vốn là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Do đó, bạn có thể dùng chuối để ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên da.

Chuối có tác dụng trị mụn

Ngoài dưỡng ẩm và giữ nước cho da, chuối còn là một giải pháp trị mụn bọc hiệu quả. Bạn Minh Anh – sinh viên Liên thông Cao đẳng Y Dược có chia sẻ cách trị mụn bằng chuối như sau: “dùng miếng vỏ chuối chà lên vùng da đang có mụn cho đến khi vỏ chuối chuyển sang màu nâu. Sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước và cứ thực hiện như vậy 3 lần mỗi ngày, các nốt mụn xấu xí sẽ nhanh chóng biến mất”.

Chuối có tác dụng trị mụn hiệu quả

Tẩy sạch tế bào chết

Chị em phụ nữ thường hay sử dụng các loại mỹ phẩm để tẩy tế bào chết nhưng lại không biết rằng chuối cũng có tác dụng đó. Nếu muốn da dẻ luôn mềm mại và mịn màng, bạn chỉ cần chế biến hỗn hợp chuối say nhuyễn, bột yến mạch và nước cốt dừa rồi tiến hành tẩy tế bào chết trên da một lần mỗi tuần. Cấu trúc hạt của bột yến mạch có tác dụng mài mòn và tẩy sạch lớp da chết trên bề mặt, còn nước cốt dừa sẽ khôi phục lại vẻ rạng rỡ cho da. Đây chính là một bí quyết làm đẹp mà chị em nên lưu lại dùng dần hoặc chia sẻ với mọi người xung quanh.

Kiểm soát da dầu hiệu quả

Để khắc phục tình trạng da bị bóng nhờn do tiết quá nhiều chất dầu, mọi người nên đắp mặt nạ làm từ 1 quả chuối chín nghiền nhuyễn cùng 10ml nước chanh. Các giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội cho hay, A-xít có trong nước chanh sẽ phá vỡ cấu trúc của chất dầu. Trong khi đó, các khoáng chất có trong chuối sẽ giúp kiểm soát lượng dầu do da tiết ra.

Khắc phục hiện tượng sưng phồng ở mắt

Chuối là nguồn cung cấp ka-li phong phú và có thể hạn chế hiện tượng sưng phồng cho vùng da quanh mắt. Do vậy cần nghiền 1 quả chuối chín rồi thoa chúng lên vùng da quanh mắt, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng sạch hoặc đơn giản hơn chỉ cần đắp vỏ chuối lên đôi mắt đang sưng phồng là được.

Chuối mang lại nhiều công dụng tuyệt vời như vậy thì tại sao bạn còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay.

Nguồn: dược sĩ trung cấp