Cao đẳng Dược TPHCM Cao đẳng Y Dược TP HCM Cao đẳng Y Dược
Search
Thứ Tư 22 Tháng Mười Một 2017
  • :
  • :

3 cách nâng ngực tự nhiên “tạm biệt” vòng 1 siêu phẳng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:

Khuôn ngực nở nang giúp bạn gái trở nên hấp dẫn, quyến rũ hơn trước mỗi dịp party. Để làm được điều đó bạn nên áp dụng ngay 3 cách nâng ngực tự nhiên này.

Cách nâng ngực tự nhiên nhờ nước sinh tố hoa quả

Cách nâng ngực tự nhiên nhờ nước sinh tố hoa quả

Cách nâng ngực tự nhiên nhờ nước sinh tố hoa quả

Bạn có thể bổ sung ngay nguồn dinh dưỡng cho khuôn ngực nhờ những loại nước uống sinh tố trái cây. Bởi đây là một trong những cách nâng ngực tự nhiên được các chuyên gia đánh giá cao. Một số loại sinh tố giúp ngực nở nhanh nhất như: nước ép đu đủ. Bạn chỉ cần lấy đu đủ xay nhuyễn lấy nước rồi pha thêm sữa tươi. Sau đó để ngăn tủ mát rồi dùng dần.

Ngoài ra sinh tố bưởi + táo, đậu nành cũng là những thức uống giúp tăng kích thước vòng 1 đến chóng mặt. Bạn nên tự tay điều chế những thức uống này để đảm bảo an toàn cho cơ thể. Mỗi ngày nên uống 2 cốc nước sinh tố hoa quả vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Việc thực hiện đều đặn thói quen này không chỉ có tác dụng đẹp da mà con giúp ngực phát triển tốt hơn.

Cách nâng ngực tự nhiên nhờ bài tập tạ

Đối với những cô nàng công sở không có thời gian để đến phòng tập có thể áp dụng ngay bài tập tạ tay. Đây là một trong những bài tập không chỉ có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, eo thon. Đồng thời tập tạ tay mỗi ngày cũng đủ để cải thiện kích thước vòng một đáng kể. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bạn phải chăm chỉ thực hiện mới mang lại hiệu quả như ý muốn.

Đối với chị em,nên chọn lựa mức tạ vừa phải từ 1 – 1,5 kg. Trước hết, đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, cố định tạ theo chiều nang bằng hai tay, buông song song theo thân người. Từ từ đưa tạ thẳng người ra phía trước sau đó nắm tạ thẳng tay. Mở rộng tay kéo hết cỡ sang ngang, đồng thời đều đặn hít thở theo nhịp nâng tạ và kéo sang bên. Với bài tập nâng ngực này bạn nên thực hiện trong vòng thời gian từ 10 – 20 phút mỗi ngày.

Cải thiện kích thước núi đôi nhờ thảo dược

Cải thiện kích thước núi đôi nhờ thảo dược

Cải thiện kích thước núi đôi nhờ thảo dược

Trong số các phương pháp nâng ngực tự nhiên, đây có lẽ là cách làm nở ngực đơn giản, hiệu quả. Trong Đông y, hỗn hợp thảo dược để tăng vòng ngực gồm rễ cam thảo, hạt hồi, hạt thì là, hoa húng quế. Đem các nguyên liệu trên đem xay nhỏ thành bột mịn để sử dụng. Trước mỗi bữa ăn bạn nên lấy một thìa rồi ngậm trong 15 phút.

Thực hiện cách nâng ngực tự nhiên này 3 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất. Nên nhớ rằng đối với chị em có khối u lành tính ở ngực thì không nên sử dụng rễ cam thảo nhé. Ngoài các phương pháp nâng ngực trên đây bạn nên áp dụng thêm công nghệ nâng ngực nội soi tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Đây là một trong số ít công nghệ khắc phục triệt để tình trạng ngực lép, ngực nhỏ, ngực sa trễ. Chỉ một lần thực hiện, bạn sẽ sở hữu đôi gò bồng đào to tròn, đầy quyến rũ.

Nguyễn Huệ – Chuyên trang thông tin cẩm nang dược sĩ